Не кусай губы и не грызи ногти! Пять нервных привычек, которые могут испортить здоровье
Специалисты рассказали, почему стоит избавиться от привычек грызть ногти, облизывать губы или часто жевать жвачку. Оказывается, такие пристрастия могут испортить здоровье.
?? Грызть ногти. Как установили дерматологи, люди, грызущие ногти или кожу возле них, рискуют заселить в маленькие ранки на пальцах микробы из ротовой полости и наоборот: перенести в рот бактерии из-под ногтей, которые вызывают инфекции десен и горла.
?? Жевать жвачку. В составе жевательных резинок часто содержится искусственный подсластитель сорбит, который может оказывать слабительное действие. Кроме того, при жевании человек глотает лишний воздух, что повышает риск скопления газов и вздутия, в том числе очень болезненного.
?? Хрустеть шеей. Многим растяжка шеи, при которой слышен хруст, кажется безобидным и расслабляющим движением. Однако при постоянном его повторении эластичные ткани и связки в мышцах и позвонках шейного отдела могут стать гипермобильными и более подверженными травмам.
?? Кусать губы. Когда люди покусывают губы, трогают их языком или облизывают, они перемещают на слизистую губ находящиеся во рту пищеварительные ферменты. Эти вещества могут вызвать воспалительные процессы вплоть до образования фибром, требующих хирургического удаления.
?? Накручивать волосы на палец. Волосы в таком случае испытывают давление. Со временем это может стать причиной повреждения корней, выпадения волос, а также инфекции кожи головы.
Источник: sb.by
