Высокий каблук как причина артрита

Заболевания суставов занимают одно из важных мест по распространенности среди населения.  И связано это, прежде всего,  с изменением образа жизни. Избыточная масса тела, сидячая работа, стрессы, погрешности в питании, низкий уровень физической активности, неправильно подобранная обувь приводят к тому, что заболевания суставов «помолодели» и все чаще встречаются не только у пожилых, но и у молодых людей.

Для каждого человека при заболевании суставов характерна своя симптоматика, однако можно выделить некоторые общие проявления: боль в суставе и скованность движений. Также следует обратить внимание на тревожные симптомы болезни, которые могут привести к инвалидности. К ним  относят: покраснение, припухлость, повышение температуры и изменение формы сустава. Помните, что очень важно вовремя распознать симптом и обратиться к врачу. Не следует забывать о том, что правильно подобранная обувь при артрите нижних конечностей — это такой же важный аспект, как и лечебные процедуры. Неудобная обувь может привести к ухудшению состояния ваших суставов, и болезнь начнет прогрессировать. Бывают довольно сложные случаи артрита, когда обычная обувь уже не может обеспечить человеку должного комфорта. Тогда лечащий врач может назначить лечение ортопедической обувью.

При высоте каблука до 4 см нагрузка на отдельные участки стопы распределяется относительно равномерно. Суставы двигаются свободно, мышцы работают в нормальном режиме. Но чем выше каблук, тем сильнее перераспределяется нагрузка, и на передний отдел стопы приходится уже до 80% веса тела при ходьбе. В итоге туфли на высоком каблуке усугубляют течение уже имеющегося артрита.

Таким образом, удобно подобранная модель – это очень важная часть терапии против артрита нижних конечностей. Комфорт и удобство –  вот главные условия при подборе обуви. Лучше всего сделать выбор в пользу здоровых ног.

Будьте здоровы,  и пусть артрит обойдет вас стороной!

Ольга КЛЫШЕВСКАЯ,

врач-интерн общей практики  УЗ «Кореличская ЦРБ»