Летняя жара – это не только солнце и отдых, но и повышенная нагрузка на организм, увеличение риска возгораний и несчастных случаев. Напоминаем, что соблюдение простых правил поможет провести сезон комфортно и безопасно.
Правила поведения во время грозы:
- На открытой местности не стойте под одинокими деревьями, у металлических конструкций или водоёмов.
- Присядьте на корточки, обхватив колени руками: чем ниже, тем безопаснее.
- В лесу держитесь подальше от высоких деревьев, лучше укройтесь среди низкорослых.
- Находясь в доме, закройте окна и отключите электроприборы.
- Отдыхая у воды, немедленно выйдите на берег – вода проводит электричество.
Безопасность на воде:
- Купайтесь только в разрешённых местах: на оборудованных пляжах с проверенным дном.
- Не заплывайте за буйки.
- Если вы недостаточно хорошо держитесь на воде, используйте жилет или нарукавники.
- Не оставляйте детей у воды без присмотра даже на мелководье.
- Не купайтесь в состоянии опьянения – это частая причина трагедий.
Безопасность в лесу:
- Не разводите костры в запрещённых местах – только на специально оборудованных площадках.
- Не бросайте окурки и стекло – это может вызвать пожар.
- Сообщите о маршруте – расскажите родным или друзьям, куда идёте и когда планируете вернуться.
- Возьмите запас воды и еды.
- Одежда по погоде – удобная, закрытая (защита от клещей и веток), ярких цветов (чтобы вас было легче найти).
- Обязательно возьмите заряженный мобильный телефон.
- Не уходите далеко от тропы – если заблудились, остановитесь и вызывайте спасателей по номерам телефонов «101» или «112».
Правила безопасности в жару:
Не оставляйте детей и животных в автомобилях даже на непродолжительное время.
Загорайте до 11:00 и после 16:00, используйте солнцезащитный крем.
Носите головной убор и пейте больше воды.
Старайтесь больше находиться в тени и по возможности избегайте физических нагрузок.
