Высокий холестерин в крови, не считавшийся проблемой еще несколько десятков лет назад, сейчас является актуальной проблемой для многих пациентов. Согласно результатам исследования, повышенный уровень общего холестерина регистрируется у 58% населения, повышенный холестерин является причиной развития атеросклероза.
Более 18 миллионов людей во всем мире погибают от сердечно-сосудистых заболеваний, не менее 2 миллионов страдают диабетом. Проблема получила название «национальной катастрофы», но не все воспринимают ее серьезно.
Холестерин — это органическое жироподобное вещество, которое содержится в клеточных мембранах. 75% всего холестерина организм вырабатывает самостоятельно — в основном в печени и тонком кишечнике. Оставшиеся 25% поступают с пищей.
Новое исследование в журнале Американской кардиологической ассоциации показывает, что длительное воздействие повышенного содержания холестерина существенно увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. На каждые десять лет даже умеренно повышенный уровень холестерина в возрасте от 35 до 55 лет риск развития сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается на 40%.
К 40 годам уже могут возникнуть необратимые изменения и различного рода патологии, спровоцированные дисбалансом холестерина.
Взять этот вопрос на контроль нужно в возрасте не позднее 25 лет и хотя бы раз в год делать липидный профиль. В сокращенном виде он включает такие показатели, как:
- холестерин;
- триглицериды;
- холестерин ЛПВП;
- холестерин ЛПНП;
- индекс атерогенности.
Холестерин не может самостоятельно передвигаться в кровотоке. Для этого нужны липопротеины, которые переносят его к тканям и органам. ЛПВП (липопродеиды высокой плотности) — хороший холестерин, самые маленькие по размеру липопротеиновые частицы. Они захватывают излишки холестерина и переносят в печень. Там холестерин перерабатывается и выводится из организма. ЛПНП (условно плохой) холестерин, такие липопротеины крупнее. Они цепляются за микроповреждения внутри сосудов, прилипают к стенкам и образуют атеросклеротические бляшки. Со временем бляшки увеличиваются в размерах, сужают просвет сосудов. Развивается атеросклероз.
Существуют нормы холестерина в крови здорового человека и у пациентов с хроническими заболеваниями. Для здорового человека: общий холестерин – 3,6-5,2 ммоль/литр; ЛПНП– 1,9-3,0 ммоль/литр; ЛПВП для мужчин — более 1,0 ммоль/литр; женщин – более 1,2 ммоль/литр, триглицериды — 0,9-1,76 ммоль/литр.
Пациенты с хроническими заболеваниями: общий холестерин не более 4,5 ммоль/литр; ЛПНП — 1,8-2,6 ммоль/литр.
Что же делать? Отвечаем. Не занимайтесь самолечением! Необходимо обратиться к врачу общей практики! Полностью изменить свое отношение к эксплуатации своего организма и в первую очередь свое отношение к печени. А значит изменить пищевое поведение (ограничить не столько пищевой холестерин, а именно сырье для его выработки в печени — углеводы), придерживаться принципов «средиземноморской диеты», включать в рацион омега-3 содержащие продукты и иметь адекватную физическую активность для регуляции артериального давления. Бенджамин Франклин говорил: «Предотвратить болезнь легче, чем лечить ее».
Татьяна ШАХ, врач клинической
лабораторной диагностики УЗ
«Кореличская ЦРБ»
