Говорят, что в жизни мужчина должен совершить три важных дела: построить дом, посадить дерево и родить сына. Решение стать отцом — важнейший момент в жизни. Можно поменять работу, перебраться на новое место жительства и полностью изменить круг общения, но ребенок — это на всю жизнь. Его здоровье будет определять ваше мироощущение, его успехи напрямую повлияют на самооценку, а любовь малыша будет согревать ежедневно, ежеминутно, ежесекундно!
Некоторые считают, что заботиться о будущем отцовстве, тем более мальчику, как-то не комильфо. Якобы и отцовского инстинкта как такового у ребят нет, а появляется он (и то не сразу) только тогда, когда мужчина уже стал отцом. Современные психологи не согласны. Все чаще звучит мнение о том, что к определенному возрасту у многих мужчин возникает потребность стать родителем. Если девочку к материнству готовят чуть ли не с пеленок, то для юноши многие моменты становятся откровением.
Около 50% причин бесплодия в современном мире связаны с мужским фактором. Если раньше проблемы искали в основном со стороны женского здоровья, то сегодня подход кардинально изменился. Осознанное отцовство стало включать в себя не только заботу об уже родившемся малыше, но и подготовку к процессу зачатия. Появилось и понимание: образ жизни отца и состояние его организма тоже влияют на здоровье потомства, в том числе на способность его зачать.
На здоровье мужчины влияют многочисленные и разнообразные факторы. Вы когда-нибудь задумывались, что мы едим? Какие продукты на нашем столе, откуда они, и в каких условиях выращены? Почему молоко после открытия не портится в холодильнике почти неделю, а сливочное масло не тает? Где плавает рыба, которую мы едим, и чем питается она? Во что упакованы наши продукты? Какие подводные камни для репродуктивного потенциала мужчины несет современная косметика, кремы от загара, бытовая химия? Уже не говорим о том, что мы пьем в повседневной жизни и чем дышим в мегаполисе…
Урбанизация, экологические факторы, особенности образа жизни и питания, хронические заболевания, прием лекарств, вредные привычки, наличие стрессовых раздражителей, вредные производственные условия, например, химические вещества, ионизирующая радиация, вибрация, высокие температуры — все это, несомненно, ухудшает репродуктивный потенциал человеческого организма. И особенно уязвим к этим воздействиям оказывается мужской организм.
Также одним из факторов риска является позднее отцовство. Это явление не новое. Согласно библейской легенде, родоначальник еврейского народа, Авраам, стал отцом в возрасте ста лет, короли и царственные особы никогда не отказывали себе в радости позднего отцовства.
Конечно же, в позднем отцовстве есть неоспоримые плюсы. Мужчина уделяет больше времени семье и ребенку, правильнее расставляет приоритеты. Он уже достиг определенных высот в карьере, построил свое собственное жилье. Кроме того, за плечами у зрелых отцов есть опыт предыдущих браков, а часто еще и взрослые дети. Приходит понимание, как много они упустили из-за карьерной гонки и нехватки времени, а порой и просто отсутствия любопытства к детской жизни, свойственного более молодым отцам.
Но позднее отцовство — фактор риска. Если родитель перешагнул рубеж 40 лет, это чаще приводит к нарушению у ребенка хромосомного набора или наследственным болезням. В целом риск рождения нездорового потомства у таких отцов выше, чем у тех, кто моложе.
Вот сколько всего может вмешаться в репродуктивную функцию мужчины и разрушить его планы на счастливое отцовство.
Как мужчине подготовиться к зачатию?
- Проконсультироваться с врачом и пройти обследование.
- Сбалансированно питаться.
- Контролировать вес.
- Избавиться от вредных привычек.
- Важно вести активный образ жизни, заниматься зарядкой.
- Соблюдать режим труда и отдыха, минимизировать перегрузки и психологические стрессовые факторы, позитивно мыслить.
- Своевременно проходить диспансеризацию, выявлять и лечить заболевания.
Понятие ответственное родительство сегодня расширяется и включает в себя не только заботу об уже родившихся детях, но и о своем здоровье до их появления. Мальчики, как и девочки, тоже будут родителями, и для этого нужны понимание и подготовка. Кажется, современный мир к этому уже пришел.
Николай КЛИМКО, врач общей практики Райцевской амбулатории УЗ «Кореличская ЦРБ»
