С приходом пандемии важность профилактики заболеваний ощутил на себе весь мир. COVID-19 заставил человечество по-новому взглянуть на способы сохранения здоровья. В одном ряду с коронавирусной инфекцией стоят грипп и ОРВИ, с которыми люди сталкиваются осенью и весной. Как показывает практика, сезонные болезни иногда вызывают не менее тяжелые осложнения, чем ковид.
К наиболее частым осложнениям относятся бактериальные пневмонии, средний отит, обострение хронических сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний почек, легких, эндокринных заболеваний, во 2 и 3 месяцах беременности грипп может привести к выкидышам и мертворождению. Со стороны нервной системы наблюдаются невралгии, невриты, радикулиты, иногда энцефалиты и менингоэнцефалиты. Воспалительные изменения бывают и в придаточных пазухах носа (фронтиты, гаймориты). У лиц старше 60 лет средняя частота осложнений составляет 73%.
Основным методом профилактики гриппа и COVID-19 является вакцинопрофилактика. Суть вакцинации заключается в следующем: в человеческий организм вводятся вакцины, которые представляют собой ослабленных или убитых возбудителей различных инфекций. Также для вакцинации могут использоваться искусственно синтезированные белки, которые схожи с белками возбудителя. Когда возбудители оказываются в организме, иммунная система человека распознает чужеродные клетки и начинает активно вырабатывать так называемые антитела, которые блокируют действия вредоносных бактерий.
Важно! Проведение прививки не может на 100% уберечь от заражения гриппом, ковидом, однако наличие прививки ослабит тяжесть заболевания, и это единственный способ уберечься от осложнений, которые часто приводят к летальному исходу.
Однако игнорировать неспецифические меры защиты медики не рекомендуют и призывают в сезон заболеваемости ОРИ:
– не посещать места массового скопления людей, соблюдать дистанцию при общении;
– придерживаться правил респираторного этикета: при кашле и чихании прикрывать рот и нос салфеткой;
– использовать медицинские маски (менять каждые 2 часа);
– соблюдать гигиену. Мыть руки с мылом в течение 20-30 секунд после посещения улицы и перед каждым приемом пищи, не касаться руками лица;
– находясь в закрытом помещении, чаще его проветривать, обрабатывать потенциально опасные поверхности (ручки дверей, краны, выключатели) дезинфицирующими средствами;
– правильно питаться. Включать в рацион цитрусовые, молочные и кисломолочные продукты, овощи (лук, чеснок, сладкий перец), лесные ягоды;
– больше находится на свежем воздухе и спать не меньше 7 часов в сутки.
Александр ГЕРМАНЮК, главный санитарный врач Кореличского района
